Ook als (jong)volwassene kan je op verschillende momenten in het leven vastlopen. Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een ingrijpende gebeurtenis, relatieproblemen, verlies of moeilijkheden op het werk. Soms ontstaat het gevoel van vastlopen geleidelijk, zonder dat er meteen een duidelijke oorzaak is. Je hoeft niet altijd precies te weten wat er aan de hand is om hulp te zoeken.
Binnen Ancoris bieden we psychologische begeleiding aan (jong-)volwassenen met uiteenlopende hulpvragen. Samen staan we stil bij wat er speelt, waar je momenteel tegenaan loopt en wat je nodig hebt om opnieuw meer houvast, evenwicht en vertrouwen te ervaren. We vertrekken daarbij vanuit jouw persoonlijke verhaal, noden en mogelijkheden.
Begeleiding kan onder meer aangewezen zijn bij:
- angst- en paniekklachten, sociale angst of fobieën
- dwanggedachten en -handelingen
- somberheid en depressieve gevoelens
- burn-out, stress en andere werkgerelateerde moeilijkheden
- piekeren en moeite om gedachten los te laten
- perfectionisme en een laag zelfbeeld
- moeilijkheden rond sociale vaardigheden en assertiviteit
- rouw en verlieservaringen
- vermoeidheid en slaapproblemen
- omgaan met pijn of lichamelijk lijden
- moeilijkheden in relaties of belangrijke levensgebeurtenissen
- vragen rond persoonlijke ontwikkeling, keuzes en zingeving
We vinden het belangrijk dat therapie een veilige en laagdrempelige plek is waar je zonder oordeel kan stilstaan bij wat moeilijk loopt. Samen onderzoeken we welke patronen, gedachten, gevoelens en omstandigheden een rol spelen en zoeken we naar manieren om hiermee anders om te gaan.
Naast individuele begeleiding bieden we binnen Ancoris ook relatie- en gezinstherapie aan voor koppels en gezinnen die samen ondersteuning zoeken bij relationele of familiale moeilijkheden.